Aerial Yoga

Beschreibung

🍀 Was ist Aerial Yoga? - Aerial Yoga ist ein spielerisches Ganzkörper-Training mit entlastender Wirkung auf deine Wirbelsäule und Gelenke. - Aerial Yoga greift auf die traditionellen Haltungen des Hatha Yogas zurück und kombiniert diese mit leichter Akrobatik. - Das Besondere am Aerial Yoga sind die Umkehrhaltungen. Auch für Yoga Neulinge ist es ein Kinderspiel kopfüber zu hängen und die Welt Kopf stehen zu lassen. - Das Tuch hilft uns, das Körpergewicht zu tragen und lässt uns somit traditionelle Haltung länger und intensiver durchführen. Die schaukelnde Bewegung trainiert gleichzeitig Deine Balance und Dein Gefühl für die Schwerkraft. - Dabei werden Deine Bandscheiben auseinandergezogen und mit Nährstoffen gefüllt und mit Flüssigkeit versorgt. - Deine Organe werden entlastet und Blockaden werden gelöst. - Eine wahre Detoxkur, die Dein Nerven- und Lyphsystem unterstützt. - Lass die Schwerkraft arbeiten und finde dadurch die richtige Dosierung für Deine Dehnungen. - Die Übungen im Aerial Yoga Tuch haben eine harmonisierende Wirkung auf Deinen gesamten Körper und Geist. - Aerial Yoga lässt sich mit weiteren Yoga Stilen kombinieren. Hast Du schon Aerial Yin Yoga ausprobiert?

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