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Ich bin..

Krisztina Kovács
Yoga Expertin / Lifestyle- & Gesundheitsberaterin / Personal- & Group Fitness Trainerin

"Ich liebe Menschen zu helfen ein glückliches und ein gesundes Leben zu führen.."

Mein Lebensweg kurz zusammengefasst:

Ich bin in einem kleinen ungarischen Dorf in Serbien groß geworden. Mit 6 Jahren ging es schon los mit dem Leistungssport, mit 16 Jahren landete ich in der serbischen Tischtennis-Nationalmannschaft und mit 19 Jahren dann in der deutschen Bundesliga. All dies spielt derzeit in meinem Leben keine Rolle mehr, denn ich habe mit 21 entschieden, dass ich auch andere Sachen im Leben ausprobieren möchte. Ich bin aber sehr dankbar für diese Zeit, denn mir ist als Kind schon klar geworden, wie stark unser Leben von unseren Gedanken abhängt. Wenn ich mit dem Gedanken aufgestanden bin "Heute gewinne ich", dann war es auch so. Und wenn ich mit dem Gedanken aufgestanden bin "Ich bin nicht stark genug", dann war es auch so. Wir formen mit unseren Gedanken unsere Welt!

Mit 21 Jahren wusste ich nicht wirklich, was ich machen möchte, weil mein ganzes Leben auf Leistungssport ausgerichtet war. Ich wusste nur eins, ich möchte erstmal nichts mit Sport zu tun haben, davon hatte ich genug (dachte ich mir damals). So habe ich eine Ausbildung zur Groß- und Außenhandelskauffrau gemacht und landete im Vertrieb. Mit 26 Jahren habe ich das Gefühl gehabt, dass dieser berufliche Weg nicht meine Bestimmung ist. Mein Körper hat mir viele Signale gegeben, so dass ich trotz eines tollen Arbeitsgebers und lieben Kollegen/Kolleginnen mein "aufgebautes Leben" in Hamburg aufgegeben habe und auf Weltreise gegangen bin. Ich wollte unbedingt meinen richtigen Weg finden. Als ich danach als Freelancerin Homeoffice gemacht habe, habe ich gemerkt, dass mein Körper unbedingt wieder Bewegung braucht. So habe ich Fitness entdeckt und es war Liebe auf den ersten Blick! Ich habe gespürt wie die Bewegung Glückshormone ausschüttert. Man fühlt sich nach dem Training viel besser, fitter und gesünder. Nach kurzer Zeit wollte ich unbedingt Trainer werden und weitere Personen dazu motivieren. So habe ich meine Personal- & Groupfitness-Trainerlizenz gemacht und nacheinander verschiedene Fitnessarten erlernt. Als ich dann fit genug und ausgepowert war, kam ich zum Yoga, was mein Leben auf ein höheres Niveau gebracht hat. Ich wusste, das ist es! Das ist etwas, was alle Menschen heutzutage brauchen. Yoga ist ein Weg die Welt mit den anderen Augen zu sehen. Ein Weg zur Ruhe, Glück und zu einem höheren Bewusstsein.
 
Mit 29 Jahren habe ich nochmal mein ganzes Leben "in einen Koffer" gepackt und bin als Yogalehrerin & Fitnesstrainerin nach Mallorca gegangen. Im Anschluss ging es weiter zu Robinson nach Fuerteventura und dann nach Kos, wo ich die Möglichkeit bekommen habe, als Fitness Managerin weitere Erfahrungen zu sammeln. 4 Jahre harte Arbeit und buntes Leben im Tourismus sowie meine bisherige Lebenserfahrung haben mir unglaublich viel Erfahrung gegeben, was ich jetzt unbedingt mit Dir teilen möchte. Ich bin bereit Dir zu helfen, um Fit, Gesund & Glücklich zu leben, denn DU bist der Schöpfer deines Lebens!
 
Derzeit wohne ich auf Gran Canaria und gebe persönlich Yogastunden in Maspalomas. Nebenher organisiere ich für Dich verschiede Events, Workshops & Retreats online sowie an den schönsten Orten.

Lerne mich persönlich kennen und lass dich von meiner positiven Energie bezaubern! :-)

Krisztina Yoga.jpg

Photo made by: Annika Lauermann

​Lizenzen:

  • 300h+ Yogalehrer Ausbildung

  • Schwerpunkt: Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Aerial Yoga, Personal Yoga, Yoga Nidra & geführte Meditation

  • Lifestyle & Ernährungsberaterin

  • Personal- & Group Fitness Trainerin 

  • Group Fitness Formate: Faszientraining, Mobility, DEEPWORK, Indoor Cycling, Kangoo Jumps, Funktional Training, HIIT, Aqua Fit, HOT IRON, AKA Fight Fitness, CORE 3D

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