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Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der Meditation, die einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen herbeiführt, in dem man sich tief entspannen und das Bewusstsein erweitern kann. Es wird auch als “yogischer Schlaf” 

bezeichnet. Hier anhören:

Yoga NidraTina Grateful Yoga
00:00 / 24:14
Yoga Krisztina.jpg
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Dankbarkeitsmediatation

Meditation für einen glücklichen Alltag. <3
Heutzutage konzentrieren wir Menschen uns auf die Dinge, die uns fehlen, und vergessen, dankbar zu sein für das, was wir haben. Mit dieser emotionalen Meditation wecken wir die Dankbarkeit in uns.

DankbarkeitsmeditationTina Grateful Yoga
00:00 / 09:48
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