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Di., 14. Mai

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🌟10 Tage Online Yoga Sonnengruß-Challenge🌟

Mach dich fit und energetisch nur in 10 Tagen!

🌟10 Tage Online Yoga Sonnengruß-Challenge🌟
🌟10 Tage Online Yoga Sonnengruß-Challenge🌟

Zeit & Ort

14. Mai 2024, 07:30 – 24. Mai 2024, 08:00

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Über die Veranstaltung

🍀 Mach dich fit und energetisch in 10 Tagen! 

🍀Die Uhrzeit ist so angepasst, dass du dieser vor der Arbeit schaffen kannst. Ich werde aber die Stunden aufnehmen und Dir gerne zusĂ€tzlich zuschicken! :-)

Was bewirkt der Yoga Sonnengruß?

Beim Yoga Sonnengruß handelt es sich um eine Abfolge von Asanas. Das sind Haltungen, die perfekt aufeinander abgestimmt sind und sich besonders gut als stĂ€rkendes AufwĂ€rmprogramm fĂŒr den ganzen Körper eignen. Wegen seiner aktivierenden und energetisierenden Wirkung praktiziert man ihn besonders gerne am frĂŒhen Morgen. So startet man voller Energie in den Tag.

Hier die wichtigsten positiven Wirkungen im Überblick:

🍀 Sorgt fĂŒr Wohlbefinden ĂŒber den ganzen Tag

🍀Verbessert die FlexibilitĂ€t

🍀Dehnt und stĂ€rkt den RĂŒcken

🍀Mobilisiert die WirbelsĂ€ule

🍀Aktiviert den Stoffwechsel

🍀Hilft beim Abnehmen

🍀StĂ€rkt das Herz-Kreislaufsystem

🍀Harmonisiert den Körper und den Geist

🍀StĂ€rkt den gesamten Körper

Programm:

🍀 Startdatum: 14.05.2024 (Dienstag)  /  Enddatum: 24.05.2024 (Freitag)

🍀 Wir treffen uns zwei Wochen lang via Zoom von 7:00 bis 7:30 Uhr  (30 Minuten).

🍀 Wir praktizieren insgesamt an 10 Tagen und steigern Tag fĂŒr Tag die IntensitĂ€t. Am Sonntag gönnst du dir eine Pause, um Energie zu tanken.

🌟 Du wirst so ĂŒberrascht sein von der positiven Wirkung des regelmĂ€ĂŸigen Sonnengrußes, dass du nie mehr aufhören möchtest. Du wirst Tag fĂŒr Tag merken, dass du stĂ€rker und fitter wirst und tagsĂŒber viel mehr Energie und Motivation bekommst. Lass uns gemeinsam starten und einander motivieren.

Infos:

🍀IntensitĂ€t: Wir starten langsam und steigern die IntensitĂ€t Tag fĂŒr Tag.

🍀Du benötigst nur eine Yogamatte und eine gute Internetverbindung.

🍀Die PlĂ€tze sind trotz Online-Veranstaltung begrenzt, damit alle gut sichtbar sind!

Preis fĂŒr die 10 Einheiten: 60,00€

Preis fĂŒr 5 Einheiten 30,00€ (Falls du nur eine Woche mitmachen kannst/ möchtest)

🌟Bei weiteren Fragen und fĂŒr die Reservierung drĂŒcke auf Anfragen.

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